Kesehatan itu Penting...
Kita harus menjaga kesehatan kita karena itu sangatlah penting. Apalagi yang sekarang duduk di kelas 6, 9, 12 harus menjaga kesehatan karena sebentar lagi akan menghadapi Try Out, Ujian Sekolah, Ujian Nasional, dan sebagainya. Apalagi sebentar lagi akan libur kenaikan kelas, pastinya kita mau sehat dong..... Tenang saja hari ini saya akan memberitahu tentang tips-tips menjaga kesehatan.
Tips menjaga kesehatan :
- Kita harus beristirahat yang cukup
- Makan - makanan bergizi
- Minum vitamin atau madu
- Tidak bermain hujan
- Membawa payung saat pergi, agar tidak kehujanan (karena sekarang sedang mengalami musim hujan, kalo tidak mau juga tidak apa-apa cuman saran).
- Berolahraga secukupnya
- Jangan dipaksakan jika lelah usahakan agar beristirahat terlebih dahulu.
Mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan. Semoga tips-tips ini bermanfaat bagi kita semua. Selamat mencobanya....
No comments:
Post a Comment